Während die einen offenbar mit einer Gelinggarantie geboren sind, haben andere ihr Leben lang mit ihm zu kämpfen: Der Tiefschlaf ist ein flüchtiger Besucher. Klar, wer tagsüber viel frische Luft tankt, sich sportlich auskotzt und bei den Tafelfreuden mässigt, kann seine Durchschlafquote erhöhen. Manche greifen zu Tinkturen, Tees und Medikamenten. Aber soll man sich zugunsten der Nachtruhe sogar von seinen wichtigsten Prinzipien verabschieden? Lesen Sie dazu unsere Askforce Nr. 1025.

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